#ОхтаHealth: Лекция «Готовимся к зиме – зимний биохаккинг»

Зимний Биохакинг — как избежать зимней депрессии?

Красота и здоровье

Зима для человеческого организма – нелегкое испытание. И даже если вы прекрасно себя чувствуете, полны сил и энергии и никогда не болеете, ваш организм все равно подвержен в той или иной степени погодным изменениям в зимний период.


У большинства людей (по статистике таких более 50%) наблюдается снижение активности, признаки депрессии, отсутствие желания чем-то заниматься. Именно в зимнее время люди болеют большее всего.


Мы раскроем механизмы, из-за которых зимой мозг хуже функционирует, что может служить причиной депрессивного состояния. Среди ключевых факторов рассмотрим:
- роль витамина Д
- роль циркадных ритмов
- роль серотонина и мелатонина
- роль воспаления в мозгу
- роль гипоксии
- роль гиподинамии


По каждому из пунктов будут даны способы решения проблемы, основанные на научных исследованиях.

Поделиться:

Санкт-Петербург
ТРК ОХТА МОЛЛ, Брантовская дорога, 3, этаж 2
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Рекомендуемые события

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз