#ОхтаYoga: «Питание в практике йоги»

Новое занятие #ОхтаYoga будет посвящено питанию в практике йоги. Урок будет полезен не только практикующим ЗОЖ, йогу и другие практики, но и тем, кто намерен для себя разобраться в этом вопросе, улучшить качество своей жизни и серьёзно относится к своему здоровью и здоровью своих близких.

 

В рамках занятия будут затронуты следующие темы:
1. Виды питания
2. Связь питания с практикой
3. Взаимосвязь болезней и типа питания
4. Состав продуктов питания: биохимия продуктов
5. Технологии изготовления продуктов питания (раскрытие тайн производителей)
6. Типы голодания и их воздействие на организм и практику
7. Современная медицина и питание

Преподватель — Максим Васильев.
Максим — действующий инструктор по йоге, йогатерапевт, звукотерапевт, инструктор по работе на тренажёре ПравИло. В настоящее время практикует йога-терапию, систему Славянской йоги Сварга, техники Спаса, звуко-резонансную терапию с гонгами, поющими чашами и другими обертонными инструментами, ведёт занятия по йоге в группах и индивидуально.