#ОхтаYoga: «Диалог с телом»

«Диалог с телом» — семинар-погружение, движение в восприятии от грубых слоев к самой сердцевине нашего существа. Цель — помочь вам заново осознанно подружиться и изучить ваше тело.

План погружения таков:
- Пранаяма — наука дыхания, которая открывает ворота, через которые мы получаем контроль над своим телом, она дает почувствовать более тонкие слои нашего существа и просто успокоит и наполнит радостью исходящей изнутри. Также будет даны техники помогающие в кратчайшее время скинуть психическое напряжение и взбодриться.
- Йога звука – направленная вибрация звука, пронизывая тело и пространство вокруг, проникает в глубокие слои сознания, гармонизирует и реструктурирует.
- Асаны — практика статических поз йоги, поможет почувствовать, раскрепостить и укрепить наше тело. 
- Телесно-ориентированные практики (соматика, осознанное движение, сенсорика) помогут проработать телесные и эмоциональные блоки и зажимы. 
- Йога-нидра под вибрации поющих чаш поможет отключиться от восприятия внешнего мира и полностью погрузиться в глубины нашего внутреннего космоса.

Преподаватели:
- Максим Гусев — ведущий практик йога-нидра и хатха-йога. Проходил сертифицированное обучение в Индии, в Himalayan Yoga Academy, на базе крийя йога ашрама, у таких мастеров как: 
Йогачарья Санжив Пандей Джи,Йогачарья Ашиш Кумар Шарма,йогачарья Анил,Аниш Кришна Бишт. 
- Денис Таранцов — свободный художник, актер физического театра, создатель свободной лаботратории Open Mind, опыт практики в йоге — 5 лет.