Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Мастер-класс от сообщества Generation Yoga.
ога — это просто. Йога это приятно. Йога это наслаждение.
Расслабленное тело подобно воде.
Мягкая, обволакивающая, несокрушимая, вода всегда течет вниз и стирает на своем пути самые твердые камни.
Когда практикуешь в потоке, каждая следующая асана приходит сама собой, без предварительно расписанного плана. В этом потоке сливаются и ваши предпочтения и то что я вижу необходимым ученикам. Безусловно в процессе объясняются и способы наиболее правильного и разумного входа в асаны, и возможные упрощения и усложнения, словом все, что отличает занятие с тренером ишвара йоги.
Однако я хочу чтобы вы ощутили то, чего достигаем на этих занятиях мы — состояние расслабленности и покоя, внутреннего тепла и благости.
Многие асаны, которые считаются «силовыми», достигаются легко и просто именно если РАССЛАБИТЬСЯ.
Не удивительно что даже люди старше 80 лет не устают на уроках.
Расслабление позволяет задействовать только необходимые мышцы и постоянно отдыхать в процессе занятия.
Расслабленное тело способно на действия недоступные сильным и упорным.
Привычка действовать без напряжения, остается с вами и в обычной жизни. Йога становится вашей сутью.
Вы перестаете барахтаться и суетиться, вы вливаетесь в поток мироздания и достигаете любых целей мягко и неотвратимо.
Но как научиться правильно расслабляться? Как сделать слабость силой?
Об этом на субботнем мастер-классе.