• 14 июля, суббота
  • Санкт-Петербург, Брантовская дорога, 3

#ОхтаYoga: Женская гибкость. Почему стоит заниматься растяжкой и как это сделать эффективно и безопасно

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

154 дня назад
14 июля c 11:00 до 13:00
Санкт-Петербург
Брантовская дорога, 3

Приглашаем все желающих растянуться и развить гибкость тела на семинаре по стретчингу.  

О чем поговорим и что вас ждёт:
- Почему растяжка и хорошая гибкость важны в любом возрасте. Влияние на организм и здоровье в целом
- Как тянуться наши мышцы, что важно знать для эффективной растяжки
- На практике освоим самые эффективные упражнения на улучшение гибкости, разберем технику
- Разберем технику выполнения парных упражнений
- Екатерина даст комплексы упражнений и техники, которые затем можно использовать и заниматься самостоятельно
 
Ведущая: Катерина Лебедева — автор и тренер проекта #растянись. 
 
Разработала свою программу, где совмещает наиболее эффективные упражнения и техники, которые доводят до реального результата. 
 
Участникам: С собой обязательно коврик и удобную одежду.

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше